L’instant présent

Vivre l’instant présent est une des clés du bien-être.

Notre job nous oblige souvent à anticiper, prévoir, proposer en amont, mais rarement à être dans le présent.

Et bien souvent, même après avoir quitté le monde professionnel on continue de l’appliquer avec nos enfants, notre conjoint, nos amis. On ne vit plus l’instant présent, on « futurise ».

Le problème c’est qu’en agissant ainsi on se trouve beaucoup d’excuses pour ne pas être heureux. Car pour être vraiment heureux, il faut être dans le présent.

Alors arrêtez d’attendre le vendredi, l’été, de tomber amoureux, d’être épanoui dans votre job pour être heureux. Le bonheur arrive et se développe lorsque vous arrêtez d’attendre et quand vous vivez l’instant présent.

Alors prenez le temps de discuter avec votre voisin, d’apprécier le soleil sur votre visage, de jouer avec vos enfants, de prendre du temps rien que pour soi…

Vous, que faîtes-vous pour vivre et apprécier le moment présent ?

Prenez votre envol

Ajouter un commentaire

5 × un =